Whey Protein 100% Pure Chocolate 900g Integralmédica

Quais os benefícios do Whey Protein?

O Whey Protein possui diversos benefícios para a saúde, nutri o corpo e auxilia nos processos de recuperação muscular pós treino ou atividade física. Por ser fonte de nutrientes de alto valor biológico, ele ajuda no aumento das ações fisiológicas e ganho de massa magra. Recomendado para completar as necessidades diárias de proteínas do nosso corpo, com 20g de proteína, o uso do Whey Protein deve ser utilizado seguindo suas orientações de uso ou conforme indicação médica. Com baixo teor de carboidratos e gordura, ele auxilia na perda de peso, pois contribui para a sensação de saciedade da fome.

Tipos de Whey Protein

Whey Protein Concentrado: é soro do leite que passa apenas por uma filtragem e nesse processo é conservado os carboidratos (inclusive lactose), minerais e gorduras do leite. Essa é uma opção mais acessível. Porém, sua dose oferece teor proteico menor.

Whey Protein isolado: é feito através de técnicas mais rígidas de extração e filtragem, ela é uma proteína praticamente "pura". Geralmente, contém cerca de 90% de proteína e uma quantidade baixa de carboidratos e gorduras (a maioria dos suplementos não possuem essas substâncias). Logo, a concentração de aminoácidos por dose no Whey Isolado é maior do que no concentrado. E o Whey Protein Isolado é absorvido mais rápido.

Whey Protein Hidrolisado: é uma versão isolada do Whey ele passa por um processo de quebra dos aminoácidos, deixando mais fácil a digestão e absorção dessas substâncias pelo organismo.

Como consumir o Whey Protein 100% Pure Integralmédica?

É indicado consumo uma vez ao dia ou conforme orientação médica. E a sugestão de uso consiste em diluir 30g (2 dosadores) em aproximadamente 200ml de água, preferencialmente gelada e misturar até que líquido apresente forma homogênea. Beba após o treino ou após a execução de atividades físicas (dessa forma otimiza a disponibilidade de aminoácidos devido à uma maior absorção do organismo). Outra forma de consumo é durante junto a outros alimentos como frutas e aveia, quando o objetivo for aumento da saciedade ou substituir uma refeição, como o café da manhã, por exemplo.

O Whey Protein pode ser usado por idosos?

Pode e deve ser usado. O Whey Protein é uma ótima alternativa de suplementação de proteína e nutrientes para adultos acima dos 50 anos, que tendem a perder massa muscular, prejudicando a sua locomoção e qualidade de vida.

Whey protein engorda?

Se consumido de maneira inadequada ou sem a combinação de uma dieta saudável e exercícios, o Whey Protein pode engordar, pois como qualquer outra fonte de proteína, o suplemento oferece calorias que, em excesso, são estocadas no corpo e acaba virando gordura.

Como funciona a suplementação de Whey Protein para diabéticos?

Pessoas que já tem problemas de saúde é indispensável a consulta com um profissional da saúde, mesmo contendo propriedades que são capazes de diminuir os níveis de açúcar no sangue, o consumo de Whey Protein precisa ser monitorado por um profissional.

Onde comprar o Whey Protein 100% Pure Integralmédica?

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