Spirulina 520mg 240 Cápsulas Ocean Drop

Para que serve a spirulina?

A spirulina serve para oferecer benefícios adicionais à saúde, além de ajudar a suprir as necessidades nutricionais básicas. Ela também auxilia no emagrecimento, ajuda na redução dos níveis de triglicerídeos, ação anti-inflamatória e capacidade antioxidante.

Quais os benefícios da spirulina?

A Spirulina platensis é ótima como terapia complementar, pois, junto a uma dieta com restrição calórica, pode auxiliar no controle da perda de peso e também na redução dos níveis de triglicerídeos. Isso se dá, possivelmente, por meio de efeitos modulatórios nas vias anti-inflamatórias.

A Spirulina tem efeitos favoráveis ​​sobre o perfil lipídico, variáveis ​​imunológicas e capacidade antioxidante. Além disso, foi relatado que ela é adequada como alimento funcional.

A Spirulina fornece gorduras essenciais e um teor excepcionalmente alto de vitamina B12. Além disso, é uma boa fonte de betacaroteno, ferro, cálcio e fósforo.

Quem não pode consumir spirulina?

Uma das contraindicações da spirulina está relacionada com as doenças autoimunes, pois como esta alga ajuda a estimular o aumento da atividade imunitária, pode agravar os sintomas deste tipo de doenças.

O que acontece se tomar spirulina todos os dias?

No caso de pessoas saudáveis, se a spirulina for consumida na dose certa, ela não costuma causar efeitos colaterais particulares, nem ter contraindicações. Em caso de superdosagem, o que pode vir a ocorrer é vômitos, náuseas, constipação ou febre.

Como usar spirulina para ganho de massa muscular?

Para aproveitar os benefícios da spirulina, ela deve ser ingerida meia hora antes das duas principais refeições do dia, que é o café da manhã e almoço. É importante saber que o consumo com água ajuda na absorção máxima dos nutrientes e, por isso, é recomendado sempre tomar junto com um copo de água.

Qual a diferença entre Chlorella e Spirulina?

A Spirulina também é uma microalga, assim como a Chlorella, a diferença entre as duas está na sua composição a Spirulina tem menor quantidade de carboidratos e maior quantidade de gorduras e proteínas que a Chlorella.

Como consumir a spirulina?

Ingerir 4 cápsulas de ao dia no horário de sua preferência.

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