Psyllium 60 Cápsulas Schraiber

De onde vem o Psyllium?

O psyllium é uma poderosa fibra solúvel natural derivada da casca da semente da erva Plantago Ovata, de origem asiática, esta erva pertence ao grupo das gomas e mucilagens.

Como o psyllium ajuda a emagrecer?

O psyllium é uma fibra que tem ganhado fama pela quantidade de benefícios que proporciona à saúde. Uma de suas principais promessas é ajudar a emagrecer, isto porque, em contato com a água, a semente aumenta de tamanho, formando um “bolo” no estômago que ao ser consumido antes de tomar bastante água, garante saciedade.

Pode tomar psyllium todos os dias?

O psyllium pode ser consumido em qualquer momento do dia, entretanto o mais indicado é escolher momentos em que você possa fazer uma boa hidratação após o consumo, afinal como mencionado anteriormente, o psyllium tem um grande potencial de absorção de água. Se você não se hidratar corretamente após o consumo do psyllium ele poderá causar cólicas, dores ou gases.

Qual o melhor horário para tomar psyllium?

A recomendação é para que se tome o psyllium cerca de 30 minutos antes das refeições, com um copo de água. Dessa forma, a fibra terá tempo de se expandir no estômago e auxiliar na saciedade.

Psyllium é bom para digestão?

Sim! O psyllium é indicado para regularizar os movimentos intestinais, assim sendo, ele pode até ser usado para auxiliar no tratamento da prisão de ventre, pois ajuda a absorver água, facilitando a formação e a eliminação das fezes. Por ajudar também a regular o funcionamento do intestino, o psyllium pode ser utilizado nos casos de intestino solto.

Psyllium é bom para colesterol?

O psyllium pode ser utilizado para auxiliar na diminuição do colesterol ruim e da glicemia após a refeição, pois as fibras do psyllium ajudam a reduzir a absorção de gorduras e do açúcar.

O Psyllium auxilia no controle da glicemia?

Por ser uma fibra natural solúvel, o psyllium reduz a velocidade que os carboidratos são absorvidos pelo organismo, assim, ajudando no controle do nível de açúcar no sangue, evitando picos de insulina e também a sobrecarga no pâncreas.

Quanto tempo o psyllium faz efeito?

O efeito do psyllium para fins de saciedade é rápido, cerca de 30 minutos. Para a melhora do sistema digestivo e outros benefícios geralmente a absorção ocorre após 12 a 72 horas após tomar uma dose, e o tempo de tratamento não deve ultrapassar o período de 7 dias seguidos, a menos que indicado pelo médico.

Possíveis efeitos colaterais do uso do psyllium:

Os efeitos colaterais mais comuns que podem ocorrer durante o uso do psyllium são excesso de gases, dor ou inchaço abdominal. É aconselhado interromper o uso do psyllium e procurar ajuda médica imediatamente se a prisão de ventre durar mais de 7 dias.

Quem não pode usar Psyllium?

O psyllium não deve ser usado por crianças com menos de 6 anos ou por pessoas que têm dificuldade para engolir ou bloqueio no intestino e prisão de ventre. O psyllium também não deve ser usado por pessoas que têm alergia ao psyllium ou por diabéticos, pois contém açúcar na sua composição.

Como consumir a cápsula de psyllium?

A Scheraiber indica o consumo de 3 cápsulas 2x ao dia de 15 a 30 minutos antes das principais refeições ( almoço e jantar). Deve ser ingerido com bastante líquido.

Onde comprar o psyllium da Schreaiber?

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