Natural Sleep Melatonina 60 Cápsulas Nutrify

Quais os benefícios da melatonina?

Alguns estudos apontam que a melatonina contribui para uma melhor qualidade do sono e ajuda a tratar a insônia, devido ao seu efeito de aumentar o tempo total de sono, e diminuir o tempo necessário para adormecer em crianças e adultos.

A principal função da melatonina é informar ao cérebro na hora de dormir, diminuindo o tempo que é gasto para adormecer e aumentando o tempo de sono, isso favorece o descanso e melhora a qualidade.

Qual o melhor horário para tomar melatonina?

A recomendação mais comum do consumo da melatonina para tratar insônia é uma dose de comprimido sublingual. O seu consumo deve ser durante a noite, entre na hora de repousar.

Como tomar melatonina?

Ingerir um comprimido de melatonina por dia na hora de dormir ou conforme recomendação médica.

Quando a melatonina começa a fazer efeito?

Para a maioria das pessoas, ela pode causar sonolência 30 minutos após sua ingestão. Porém, esse efeito pode durar por muitas horas, o ideal é não dirigir ou trabalhar com máquinas pesadas durante esse tempo.

Quem tem ansiedade pode tomar melatonina?

O consumo de melatonina para pessoas com depressão, pode ser muito útil, pois ela ajuda a acalmar e proporciona o relaxamento para uma noite de sono mais tranquila.

Quais os benefícios da taurina para o sono?

Em doses mais baixas, a taurina pode ter um efeito mais calmante (abaixo de 250mg), ela age auxiliando até mesmo em dificuldade de sono, porém em doses altas, acima de 750 mg, tem efeito potencializador e estimulante das funções cerebrais, melhorando a memória, a atenção e a concentração.

Quais os benefícios do Triptofano?

O triptofano é conhecido por ser um precursor do neurotransmissor serotonina e do hormônio melatonina, sendo um aminoácido essencial e fundamental na melhora da qualidade de vida. Entre seus benefícios estão a melhora da qualidade do sono, humor e memória, sendo muito usado também para auxiliar no tratamento de transtornos alimentares.

Quais os benefícios do inositol?

O inositol é um suplemento alimentar que serve para auxiliar na manutenção das células saudáveis, ele também ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue e acelera a queimar as gorduras.

Como funciona a melatonina no corpo?

A melatonina age quando os olhos e o cérebro avisam a glândula pineal, também na cabeça, essa é a hora que o cérebro começa a liberar a melatonina. Ela vai para a corrente sanguínea e viajam pelo corpo. Em contato com as células, o hormônio induz o corpo.

Como saber se a melatonina está baixa?

Como esse hormônio age em diversos órgãos, ele é fundamental para ajudar a regularizar as funções do corpo como um todo. Alguns sintomas que indicam a baixa da melatonina, são: fadiga e falta de energia, falta de apetite, dor nos músculos e articulações, anemia e infecções frequentes, hipoglicemia e pressão baixa são comuns quando há deficiência em sua produção.

Agora que você conhece este produto, se quiser saber como comprar a Natural Sleep Melatonina 60 Cápsulas Nutrify clique aqui e veja o nosso passo-a-passo de como realizar uma compra em nosso site caso tenha alguma dúvida.