100% Creatine 300g Nutrify

Para que serve a Creatina?

A creatina é essencial para o processo de transformação de ADP em ATP, a suplementação desse nutriente é essencial para atuar na otimização de energia durante o treino, ajudando a evitar que a fadiga seja atingida rapidamente. A creatina também proporciona grandes efeitos sobre a hipertrofia muscular, já que o nutriente serve para estimular o crescimento das células satélites promovendo a retenção de água intracelular, o que auxilia no aumento do volume das células e, consequentemente, ajudando a crescer os músculos. Quem consome creatina se recupera de forma mais rápida das lesões musculares provocadas pelos treinos. Para quem não pratica atividades físicas, a creatina também é benéfica, pois mantém o cérebro mais ativo por mais tempo e o protege contra os efeitos de concussões.

Quais os benefícios da Creatina?

• Ajuda a melhorar a função cognitiva;
  
• Tem benefícios na prevenção e redução de massa muscular em idosos;
  
• Ajuda a fornecer energia;
  
• Ela acelera e fortalece a recuperação muscular;
  
• Tem como benefício colaborar para o aumento de massa magra;
  
• Além de ser uma excelente alternativa para vegetarianos.
  

Qual é a diferença da Creatina Monohidratada?

A creatina monohidratada tem uma absorção bem mais lenta, pois ela passa por um sistema de filtragem muito simples, conhecida por possuir um dos melhores custos-benefícios entre todos os outros tipos de creatina.

Qual o efeito da Creatina no pré treino?

Quando consumida no pré-treino, a creatina tem como benefício atuar principalmente no crescimento muscular, pois fornece nutrientes que estimulam a hipertrofia e ganho de força considerável.

Qual o objetivo da Creatina?

A creatina é indicada para quem está buscando a hipertrofia e a mais força para treinos cada vez mais exigentes. A ideia é da creatina é oferecer resistência e estrutura para o músculo e garantir os melhores resultados a cada treino.

Como consumir a Creatina?

Diluir uma porção de creatina 3 g (1 dosador) em 200ml de água ou bebida de sua preferência. Consumir uma vez ao dia. Alguns alimentos que contém carboidratos de alto índice glicêmico e quando consumidos junto a creatina, podem ampliar o potencial energético são: dextrose, maltodextrina, arroz, pão e macarrão, e proteínas de alto índice insulinêmico, como leite e whey protein.

Onde encontrar a Creatina Creapure da Nutrify?

Agora que você conhece este produto, se quiser saber como comprar a 100% Creatine 300g Nutrify clique aqui e veja o nosso passo-a-passo de como realizar uma compra em nosso site caso tenha alguma dúvida.