Vitamina D 500 UI 20ml Equaliv

Para que serve a vitamina D?

A vitamina D (colecalciferol) é um suplemento alimentar indicado para prevenção e tratamento auxiliar na desmineralização óssea, do raquitismo, osteomalácia e prevenção no risco de quedas e fraturas.

Como ingerir mais vitamina D?

Além da quantidade recomendada de exposição diária ao sol é possível suplementar a Vitamina D através de suplementos alimentares como a Vitamina D 500 UI 20ml Equaliv, a principal recomendação é que a dose diária seja ingerida em conjunto ou após uma refeição sólida

Quais os benefícios da vitamina D?

A vitamina D promove a absorção do cálcio. A vitamina D é vital para a eficiência do sistema imune. Este nutriente também participa da absorção e regulação do cálcio e do fósforo na corrente sanguínea, e ajuda a fixar o cálcio nos ossos, sendo indispensável para a boa formação óssea na infância e para uma boa densidade óssea na idade adulta e madura.

Quais são os sintomas da falta de vitamina D?

Quando o corpo não tem vitamina D suficiente, a absorção do cálcio fica severamente prejudicada, e isto não pode acontecer ao organismo - sobretudo de quem está crescendo, mas também de quem está envelhecendo.

Alguns sintomas da falta de vitamina D são, baixa imunidade, fadiga sem motivo aparente, dores nas costas e nos ossos, desânimo constante, problemas de cicatrização, perda de cabelo e dor muscular.

Qual é a melhor vitamina D?

A opção de vitamina D mais recomendada é a vitamina D3 (colecalciferol). Estudos recentes indicam que a vitamina D3 apresenta melhor absorção e desempenho se comparada à D2.

Quem deve tomar vitamina D?

Os suplementos de vitamina D são recomendados quando a pessoa possui deficiência dessa vitamina, sendo mais frequente em pessoas que têm pouca exposição da pele à luz solar. Além disso, as crianças, idosos e as pessoas com pele mais escura também possuem mais chance de ter deficiência dessa vitamina por conta da quantidade de melanina.

Qual a idade para tomar vitamina D?

A Vitamina D pode ser suplementada desde recém nascidos, logo após o nascimento até os 12 meses de idade e após isso em todas as idades que sejam receitadas por um médico ou pediatra.

Qual o melhor horário para tomar vitamina D?

O melhor horário para tomar a vitamina D é junto dos alimentos e suplementos, ou seja no momento da maior refeição diária, que geralmente é o almoço ou o jantar. Porém o mais indicado é que evite utilizar a vitamina D após as 17h, pois a vitamina D compete com os receptores da melatonina, que é produzida à noite.

Qual a idade para tomar vitamina D3?

A nova vitamina D foi pensada para ser usada por todos: adultos, crianças e idosos, ou seja, pessoas de todas as idades com dificuldade em ingerir cápsulas, e também que buscam uma dosagem individualizada e flexível.

Quantas gotas devo tomar da vitamina D?

Consumir 1 (uma) gota ao dia ou conforme orientação do médico ou nutricionista. USO PEDIÁTRICO (ACIMA DE 7 ANOS) E USO ADULTO.

Quais são as doenças causadas pela falta de vitamina D?

Alguns problemas que podem ser causados pela falta de vitamina D3 é que algumas pessoas podem desenvolver sintomas de quadros como esclerose múltipla, artrite, diabetes tipo 1, hipertensão arterial, asma, esquizofrenia, depressão e autismo.

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