Ômega 3 Feminina 1000mg 30 Cápsulas Tiaraju

Quais os benefícios do Ômega Feminina?

O ômega femina é um suplemento alimentar desenvolvido para complementar a dieta da mulher. Nele contém ômega 3 de óleo de peixe e óleo de borragem, que é fonte natural de GLA e vitaminas A, D e E.

Os nutrientes do óleo de borragem, estão fortemente ligados à saúde da mulher e a melhora da sua qualidade de vida, pois regulam os hormônios femininos, amenizando os sintomas da menopausa.

Quais os benefícios do óleo de borragem?

O ômega 6 presente no óleo de borragem ajuda a estimular o fortalecimento capilar, bem como a hidratação e elasticidade da pele, com sua função antioxidante que ajuda no controle do envelhecimento da pele.

O ômega 6 é uma gordura saudável ela é encontrada em alimentos, como as nozes, óleo de soja ou girassol, e que possui propriedades anti-inflamatórias, e ajuda a diminuir os níveis de colesterol “ruim”, LDL, e auxilia aumentando os níveis do colesterol “bom”, HDL, no sangue, auxiliando na prevenção de doenças como, aterosclerose e infarto.

Quais são os tipos de Ômega 3?

No geral, existem 3 tipos de ômega 3: o ácido alfa-linolênico (ALA), o ácido eicosapentaenoico (EPA) e o ácido docosahexaenoico (DHA).

O EPA e o DHA são os mais comuns e buscados, encontrados mais comumente em peixes e frutos do mar e, ao que indicam os estudos, possuem mais benefícios para a saúde do que o ALA, que é mais encontrado em alimentos à base de plantas, como a linhaça, nozes e óleo de soja.

O que é o Ômega EPA?

O EPA é o Ômega proveniente de peixes e frutos do mar, ele possui ação anti-inflamatória, pois auxilia as reações enzimáticas responsáveis pela produção de substâncias essenciais que ajudam a combater inflamações no organismo.

Um dos principais benefícios desse tipo de ômega 3 está no auxílio da saúde do coração e da circulação sanguínea, pois ela ajuda a evitar a formação de trombos (coágulos) no sangue, diminuindo, os riscos de trombose e acidente vascular cerebral (AVC).

O que é o Ômega DHA?

O DHA também é proveniente de peixes e frutos do mar, ele é essencial para o desenvolvimento do feto. Este Ômega auxilia na formação da retina. Este é o tipo de ácido graxo mais benéfico para a saúde do cérebro, porque ele favorece a cognição e as conexões entre os neurônios, beneficiando a memória, a atenção, o raciocínio, a imaginação e diversos outros aspectos relacionados à mente humana.

Estudos indicam que a suplementação de DHA durante a vida adulta pode apoiar a memória de pessoas saudáveis com 55 anos ou mais. Isso é um forte indício que o DHA pode ser um grande aliado na prevenção de doenças neurodegenerativas, como o mal de Alzheimer.

Qual a diferença dos Ômegas 3, 6 e 9?

• • Ômega 3: Contribui para a manutenção das funções cognitivas e transmissão de impulsos nervosos.
  
• • Ômega 6: Atua na formação de membranas celulares, retina, síntese hormonal e funcionamento do sistema imunológico.
  
• • Ômega 9: Anti-inflamatório, previne doenças cardiovasculares, envelhecimento precoce e alguns tipos de câncer.
  

Pode tomar Ômega 3 durante a amamentação?

Durante a amamentação, diversos nutrientes passam da mãe para o filho. Por isso, caso a mãe tenha uma dieta rica em ômega 3, vai passar esses benefícios para o seu filho, é importante que essa suplementação seja prescrita por um médico.

Para que serve o Ômega 3?

O Ômega 3 ajuda no auxílio para a constituição da membrana cerebral com efeito positivo sobre aprendizado e memória, no reforço para manutenção da saúde dos olhos. E também auxilia na manutenção de níveis saudáveis de triglicerídeos, desde que associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.

Quantas cápsulas de Ômega 3 tem que tomar por dia?

Consumir 2 cápsulas do Ômega 3 EPA-DHA ao dia acompanhado de 200ml de água. Sempre consumir o produto intercalado com alguma refeição 4 horas antes ou depois de um exercício físico.

Qual a melhor idade para tomar Ômega 3?

O Ômega 3 pode ser consumido por todas as idades, até bebês de aproximadamente mais ou menos 9 meses para desenvolver funções cerebrais e muito mais, o consumo desse suplemento alimentar é muito importante em todas as idades, também é um ótimo aliado para gestantes. (Consulte seu Médico ou Pediatra).

O Ômega 3 melhora os sintomas de artrite reumatóide?

O consumo de ômega 3 pode contribuir para o alívio dos sintomas de artrite reumatóide. Isso acontece por conta da sua ação anti-inflamatória, isso faz com que ele funcione como um bloqueador de enzimas que produzem os processos inflamatórios.

O Ômega 3 pode melhorar a performance esportiva:

Por conta do seu papel antioxidante, o consumo de ômega 3 pode trazer benefícios para quem pratica esportes e até mesmo melhorar o desempenho do corpo como um todo porque o corpo produz altas quantidades de radicais livres durante a prática de exercícios.

O Ômega 3 emagrece?

Por si só, o consumo de ômega 3 não emagrece. Mas o que os estudos mostraram é que, quando aliado à prática regular de exercícios físicos e uma dieta regular, o ômega 3 pode ajudar a combater processos inflamatórios e melhorar a circulação sanguínea, a saúde do coração e, consequentemente, ajuda na melhora do rendimento do exercício físico.

Como escolher o melhor Ômega 3?

Note que o melhor Ômega-3 é aquele com altas concentrações de EPA e DHA por cápsula, seja ela de 500mg ou 1000mg. Fique atento também à procedência da matéria-prima, ou seja, através das certificações que atestam sua pureza.

Quem não pode tomar ômega 3?

Quem não deve tomar ômega 3 são as grávidas que não possuírem prescrições, pessoas que façam uso de anticoagulantes ou que tenham algum distúrbio de coagulação e pessoas alérgicas a frutos do mar.

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