Magnésio Inositol 450g Equaliv

Qual o benefício do magnésio inositol?

Alguns benefícios do magnésio inositol é contribuir para uma melhor qualidade de vida pois ele ajuda a promover relaxamento e reduz a ansiedade. O magnésio inositol também auxilia no sono e no bem estar, além de ser essencial para saúde cardiovascular, emocional, muscular e na saúde óssea.

O magnésio inositol também contribui com a regulação do sistema nervoso e ajuda no equilíbrio das atividades para dias com mais disposição, noites de maior descanso e relaxamento, além de contribuir para o funcionamento do intestino no ritmo certo.

Quais os efeitos do inositol?

O inositol tem como benefício, a sinalização da insulina e também pode melhorar a sensibilidade do organismo à insulina em alguns casos. Esses benefícios foram observados em indivíduos que têm síndrome metabólica, mulheres com risco de diabetes gestacional e mulheres com SOP (síndrome do ovário policístico).

Benefícios do magnésio para o intestino:

O mineral tem como benefício ajudar a neutralizar o ácido do estômago e a mover as fezes no intestino, a baixa ingestão do magnésio está associada ao aumento da constipação feminina.

Como o magnésio inositol ajuda no intestino?

A ação do magnésio inositol ajuda a regular a função dos neurotransmissores (substâncias químicas mensageiras) que estão relacionados com o sono e o relaxamento, diminuindo a excitação, os pensamentos acelerados e aumentando o relaxamento muscular. Assim fica muito mais fácil pegar no sono e ter uma noite mais tranquila.

Magnésio inositol não só induz, mas também aumenta a duração do sono e proporciona uma noite mais reparadora e revigorante para o corpo e para a mente. Um sono de qualidade te prepara para enfrentar com mais energia e disposição as tarefas do dia a dia.

Quais os benefícios do magnésio para a ansiedade?

O magnésio inositol tem como benefício ajudar no controle da ansiedade e da sensação de tristeza profunda, pois ele ajuda a melhorar a disposição emocional e estabilizar o humor. Essas duas substâncias, juntas, conseguem diminuir a ação dos hormônios do estresse e da irritabilidade e aumentar a ação dos hormônios da felicidade e do bem-estar.

O magnésio e o inositol possuem papel importante no funcionamento cerebral e são essenciais para o bom funcionamento da memória, do raciocínio, da capacidade de foco e aprendizado. São os ativos que controlam a pressão arterial, ajudam a melhorar inflamações, aliviam incômodos musculares, dores de cabeça e ajudam a reequilibrar as funções metabólicas e hormonais.

Como tomar o magnésio inositol?

A Equaliv indica o consumo de 6,0 gramas (2 colheres de chá) do magnésio inositol.

Como preparar o magnésio inositol em pó?

Adicione 6,0 gramas (2 colheres de chá) de magnésio inositol em 200 ml de água fria.

Contraindicações do magnésio inositol:

O magnésio inositol não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças.

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