Liquid Super Ômega-3 TG 150ml Essential

Quais os benefícios do Ômega 3?

Dentre seus benefícios, o ômega 3 é muito importante para as funções cerebrais, pois 60% do cérebro é constituído por gordura, especialmente ômega 3. Então, a deficiência dessa gordura pode estar associada a menor capacidade de aprendizado ou a falta de memória.

A suplementação do ômega 3 auxilia também na prevenção do mal de alzheimer, melhora a qualidade da pele, ajuda no rendimento muscular, auxilia no controle da glicemia e diminui inflamação, por conter propriedades anti-inflamatórias que podem ser muito úteis no tratamento da doença inflamatória intestinal ou artrite reumatoide.

Qual a melhor idade para tomar Ômega 3?

O Ômega 3 pode ser consumido por todas as idades, até bebês de aproximadamente mais ou menos 9 meses para desenvolver funções cerebrais e muito mais, o consumo desse suplemento alimentar é muito importante em todas as idades, também é um ótimo aliado para gestantes. (Consulte seu Médico ou Pediatra).

Quantas cápsulas de Ômega 3 tem que tomar por dia?

A quantidade de cápsulas para ingerir do Ômega 3 vai depender da concentração e da marca, mas varia de 2 a 4 por dia. Já o Ômega 3 líquido, é indicado tomar 2,5 ml (uma colher-medida) duas vezes ao dia ou conforme a orientação do médico ou nutricionista.

O Ômega 3 melhora os sintomas de artrite reumatóide?

O consumo de ômega 3 pode contribuir para o alívio dos sintomas de artrite reumatóide. Isso acontece por conta da sua ação anti-inflamatória, isso faz com que ele funcione como um bloqueador de enzimas que produzem os processos inflamatórios.

O Ômega 3 pode melhorar a performance esportiva:

Por conta do seu papel antioxidante, o consumo de ômega 3 pode trazer benefícios para quem pratica esportes e até mesmo melhorar o desempenho do corpo como um todo porque o corpo produz altas quantidades de radicais livres durante a prática de exercícios.

O Ômega 3 emagrece?

Por si só, o consumo de ômega 3 não emagrece. Mas o que os estudos mostraram é que, quando aliado à prática regular de exercícios físicos e uma dieta regular, o ômega 3 pode ajudar a combater processos inflamatórios e melhorar a circulação sanguínea, a saúde do coração e, consequentemente, ajuda na melhora do rendimento do exercício físico.

Como escolher o melhor Ômega 3?

Note que o melhor Ômega-3 é aquele com altas concentrações de EPA e DHA por cápsula, seja ela de 500mg ou 1000mg. Fique atento também à procedência da matéria-prima, ou seja, através das certificações que atestam sua pureza.

Quem não pode tomar ômega 3?

Quem não deve tomar ômega 3 são as grávidas que não possuírem prescrições, pessoas que façam uso de anticoagulantes ou que tenham algum distúrbio de coagulação e pessoas alérgicas a frutos do mar.

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