Chás com propriedades relaxantes para sua noite!

Os tempos modernos trouxeram consigo uma grande carga de estresse e ansiedade para a vida de muitas pessoas. Porém, existem formas de tornar o nosso cotidiano mais leve e de reaver o bem-estar perdido em meio a tanta correria no dia a dia. Uma das formas é o consumo diário de chás naturais relaxantes, que proporcionam uma sensação de tranquilidade imediata.

Esse efeito não é apenas psicológico, mas também físico. Afinal, os chás relaxantes são feitos de plantas que contam com propriedades capazes de nos acalmar e nos fazer desacelerar o ritmo.

Veja alguns exemplos de chás relaxantes/calmantes:

Camomila

O Chá de Camomila éuma planta conhecida por seu efeito calmante. Ela também é utilizada para auxiliar no tratamento de irritações na pele. A camomila também ajuda em casos de resfriados, inflamações nasais e sinusite.

A camomila também auxilia no alívio da má digestão,insônia, ansiedade, nervosismo e dificuldade para dormir, diminui a hiperatividade, acalma e remove as impurezas da pele.

Chá de alecrim

O Alecrim é um excelente diurético podendo ser utilizado em dietas para perda de peso e auxiliar em casos de retenção de líquidos no corpo, diminui o cansaço mental, muitos estudos comprovaram os benefícios do alecrim para o funcionamento cerebral.

Por isso, o Alecrim é uma excelente opção para períodos de estresse, sejameles antes de provas ou depois de reuniões de trabalho, protege a saúde do fígado, melhora a circulação, muito utilizado para ajudar no crescimento do cabelo

Chá de hortelã

O chá de hortelã tem como benefício diminuir a azia, melhorar a função do sistema digestivo, diminuir sintomas de estresse, ansiedade e agitaçãopor ter efeitos tranquilizantes, expectorante e antisséptico. Tomar chá de hortelã com frequência auxilia para a melhora do funcionamento de todo o organismo, também pode ser utilizada como tempero em refeições de carne como cabrito ou porco e aromatizador de sopas ou até em sucos de fruta como limão ou abacaxi.

Quais os benefícios do chá de maracujá ?

O Chá de Maracujá Orgânico, auxilia no tratamento de ansiedade e depressão, ajudando a acalmar já que é composto por substâncias que atuam diretamente no sistemanervoso, proporcionando relaxamento. Na parte da insônia, o maracujá tem um efeito no organismo que induz a sonolência, já que é uma fruta com propriedades relaxantes e calmantes, que ajudam a adormecer.

O maracujá é de grande ajuda para quem sofre de Mal de Parkinson, pois ele tem como função ajudar a reduzir os tremores associados à doença, pois possui propriedades que acalmam o organismo. Ele também é um grande aliado para aliviar dores menstruais e ajudar a aliviar a dor e diminuir as contrações no útero.

Chá de Alfazema

Benefícios da alfazema

O chá de Alfazema tem muitas propriedades, entre elas tem o efeito relaxante, calmante, anti espasmódicas, analgésicas e anti depressivas ajuda a diminuir ansiedade e agitação, também ajuda a reduzir a pressão arterial, diminuir a febre, estimular a cicatrização de aftas.

A Alfazema ajuda a estabilizar o batimento cardíaco, reduzir a dor da enxaqueca, promover o relaxamento, melhorar a qualidade do sono, auxilia na redução do estresse e depressão.

Desinchá Noite

Quais os benefícios do Desincha noite?

O Capim-Cidró tem como benefício seu efeito digestivo, também é muito conhecido por ser calmante, sudorífero, febrífugo, é muito utilizado também em casos de dores musculares e gases intestinais.

O uso da Melissa pode ter inúmeros benefícios para a saúde, como aliviar sintomas de ansiedade leve, e ajudar noexcesso de gases intestinais, ela é ótima para cólicas abdominais, e também ajuda aliviar as dores de cabeça, diminuir a tosse, auxiliar na digestão e diminuirenxaqueca, muito útil para relaxar os músculos e é excelente para trazer um bem estar no geral.

A Chá de Erva Doce é uma planta muito utilizada para tratar condições como: dor de barriga, dor de cabeça, má digestão, inchaço abdominal, espasmos musculares,cólicas menstruais, inflamações na boca e garganta, tosse, gripe, resfriado, catarro, coriza também é muito conhecida por estimular a produção de leite materno.

A Hortelã tem como benefício diminuir a azia, melhorar a função do sistema digestivo, diminuir sintomas de estresse, ansiedade e agitação por ter efeitos tranquilizantes.

O chá de Jasmim é muito utilizado para reduzir o estresse, devido ao seu efeito relaxante, o limão age de forma muito eficaz na retenção de líquido, a fruta contém propriedades anti-inflamatórias, ativadas por meio das vitaminas C e B5.

A Laranja por sua vez, tem o seu benefício de auxiliar no aumento da imunidade, e por ser rica em fibras ajuda a melhorar o sistema digestivo, O Chá de Sálvia auxilia nos transtornos funcionais do trato gastrointestinal, como dificuldades na digestão, excesso de gases intestinais ou diarreia, devido à sua ação estimulante do sistema gastrointestinal.

Chá de valeriana

A Raiz de Valeriana é uma excelente opção natural de chá para tratar ansiedade, especialmente nos casos mais leves ou moderados. Por ser uma planta rica em propriedades sedativas e calmantes que ajudam a evitar o estresse.

Quais os benefícios do chá de valeriana?

O chá de valeriana também é ótimo para induzir o sono, indicado para quem sofre com insônia. Tradicionalmente, as raízes da valeriana são preparadas para infusão ou incluídas na alimentação, com a finalidade de aliviar os sintomas do stress quotidiano ou para ajudar a dormir melhor.

Aqui no Empório Online Magna Vitavocê pode encontrar diversos tipos de chá para suas necessidades do cotidiano, desde nossa seleção de chás relaxantes até mesmo chás para emagrecer e chás com colágeno.

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